Depresyon Nedir ? Nasıl Başedilir ?

- Kendinizi çok mutsuz, perişan, acınacak durumda, çökkün ve çok üzgün olarak hissediyorsanız; - Kendinizi çoğu zaman yorgun ve bitkin olarak hissediyorsanız, hiç gücünüz kalmamış gibi hissediyorsanız, - En ufak işleri bile yapmak size çok zor geliyorsa; - Eskiden yapmaktan zevk aldığınız şeyleri yapmak artık size zevk vermiyorsa; - Zaman zaman çok gergin ve sinirli oluyorsanız; - İnsanları görmek istemiyorsanız ya da yalnız kalmaktan korkuyorsanız. Toplumsal etkinliklere katılmak size çok zor geliyorsa; - Açık seçik bir biçimde düşünemiyorsanız; dikkatinizi toparlayamıyorsanız ve unutkanlıklar yapıyorsanız.