Duygusal İlk Yardım

Stok Kodu:
9789752753105
Boyut:
135-210
Sayfa Sayısı:
264
Baskı:
1
Basım Tarihi:
2015-05
Çeviren:
Misbah Erbaş Şengül
Kapak Türü:
Karton
Kağıt Türü:
2.Hamur
Dili:
Türkçe
%20 indirimli
5.28
4.22
9789752753105
541849
Duygusal İlk Yardım
Duygusal İlk Yardım
4.221
Tıpkı hafif bir öksürük şikayetiyle aile hekimimizin kapısını çalmadığımız gibi, her reddedildiğimizde ya da patronumuz her bağırdığında soluğu psikiyatrın yanında alamayız.

Birçok evde tentürdiyot, pamuk, sargı bezi, yara bandı gibi küçük yaralanmalar, kesikler ve sıyrıklar için ilk yardım gereçleri ya da basit ağrı kesicilerin bulunduğu bir ecza dolabı vardır. Fakat hafif psikolojik yaralanmalar için evlerimizde ne bir ecza dolabı ne de herhangi bir ilk yardım gereci var.

Oysa en az fiziksel yaralanmalar kadar maruz kalıyoruz psikolojik yaralanmalara ve işin kötüsü, parmağımız kesildiğinde veya başımız ağrıdığında olduğu gibi ne yapmamız gerektiğini de bilmiyoruz; bu yaralarımızı yok sayıyoruz ta ki yaşamsal işlevimiz bozuluncaya kadar... Oysa dizimizdeki ağrı yürümemizi engelleyene kadar beklemiyoruz ama psikolojik yaralarımızı yadsıyor, ihmal ediyoruz. Öyle ki, ileriye bir adım atacak ne şevkimiz ne gücümüz kalıyor.

Herhangi birisine başarısızlığın yıkıcılığını, reddedilmenin keskin acısını, suçluluk duygusunun ağırlığını, yalnızlığın yakıcılığını dindirmek için ne yapılması gerektiğini sorarsanız cevap alamazsınız. Dr. Guy Winch işte tam da bu tür psikolojik yaralanmaları evde veya kendi kendinize tedavi etmenin basit, pratik ve uygulanabilir yollarını yaşanmış örneklerle anlatıyor.

Bu kitap büyük bir boşluğu doldurarak evinizdeki "psikolojik ecza dolabınız" olacaktır.
Tıpkı hafif bir öksürük şikayetiyle aile hekimimizin kapısını çalmadığımız gibi, her reddedildiğimizde ya da patronumuz her bağırdığında soluğu psikiyatrın yanında alamayız.

Birçok evde tentürdiyot, pamuk, sargı bezi, yara bandı gibi küçük yaralanmalar, kesikler ve sıyrıklar için ilk yardım gereçleri ya da basit ağrı kesicilerin bulunduğu bir ecza dolabı vardır. Fakat hafif psikolojik yaralanmalar için evlerimizde ne bir ecza dolabı ne de herhangi bir ilk yardım gereci var.

Oysa en az fiziksel yaralanmalar kadar maruz kalıyoruz psikolojik yaralanmalara ve işin kötüsü, parmağımız kesildiğinde veya başımız ağrıdığında olduğu gibi ne yapmamız gerektiğini de bilmiyoruz; bu yaralarımızı yok sayıyoruz ta ki yaşamsal işlevimiz bozuluncaya kadar... Oysa dizimizdeki ağrı yürümemizi engelleyene kadar beklemiyoruz ama psikolojik yaralarımızı yadsıyor, ihmal ediyoruz. Öyle ki, ileriye bir adım atacak ne şevkimiz ne gücümüz kalıyor.

Herhangi birisine başarısızlığın yıkıcılığını, reddedilmenin keskin acısını, suçluluk duygusunun ağırlığını, yalnızlığın yakıcılığını dindirmek için ne yapılması gerektiğini sorarsanız cevap alamazsınız. Dr. Guy Winch işte tam da bu tür psikolojik yaralanmaları evde veya kendi kendinize tedavi etmenin basit, pratik ve uygulanabilir yollarını yaşanmış örneklerle anlatıyor.

Bu kitap büyük bir boşluğu doldurarak evinizdeki "psikolojik ecza dolabınız" olacaktır.
Yorum yaz
Bu kitabı henüz kimse eleştirmemiş.
Kapat