İpler Sizin Elinizde

Stok Kodu:
9789752752634
Boyut:
135-210
Sayfa Sayısı:
240
Basım Yeri:
İstanbul
Baskı:
1
Basım Tarihi:
2014-02
Çeviren:
Ceyda Aydın
Kapak Türü:
Karton
Kağıt Türü:
2.Hamur
Dili:
Türkçe
%20 indirimli
5.40
4.32
9789752752634
378791
İpler Sizin Elinizde
İpler Sizin Elinizde
4.32
Eğer hayattaysak, zaman zaman sorunlar yaşamamız da kaçınılmazdır. Hayatın içinde bazen
yorgun düşmek hepimizin bildiği bir duygu! Ama aslında bizi yoran sorunların kendisi değil, bizim
kendimizle ilgili inançlarımız ve başımıza gelen olaylara bakış açımız. Birçoğumuz kabul
etmesek de, çok azımız kendimizi gerçekten değerli hissediyor. Oysa özdeğerimiz ruhumuzun
enerji santrali gibidir. Santralde sorun varsa hayat durur!
Alman psikolog Stefanie Stahl bizlere hayatı kolaylaştıran bir dizi ipucu ve egzersiz sunuyor.
Okurken birçok sorunuza cevap bulacaksınız, örneğin:
- Özgüvenimi nasıl geliştirebilirim?
- Özdeğerimin nasıl farkına varabilirim?
- Başkalarının saldırılarına karşı kendimi nasıl koruyabilirim?
- Etrafıma ördüğüm koruma duvarlarına gerçekten de ihtiyacım var mı?
- Başıma gelen olaylar benim kaderim olabilir mi?
- İlişkilerimde eşit ilişki kurmayı nasıl becerebilirim?
- Hayatımı zehir eden doğru bildiğim yanlışlar neler?
- Başkalarının bana biçtiği hayat yerine kendi hayatımı nasıl yaşayabilirim?
- Reddedilme korkumu nasıl aşabilirim?
- Duygularımın dilini öğrenmek neden bu kadar önemli?
Kendi yaşam senaryosunu bizzat yazmak isteyenler için kolay uygulanabilir egzersizler de içeren
Eğer hayattaysak, zaman zaman sorunlar yaşamamız da kaçınılmazdır. Hayatın içinde bazen
yorgun düşmek hepimizin bildiği bir duygu! Ama aslında bizi yoran sorunların kendisi değil, bizim
kendimizle ilgili inançlarımız ve başımıza gelen olaylara bakış açımız. Birçoğumuz kabul
etmesek de, çok azımız kendimizi gerçekten değerli hissediyor. Oysa özdeğerimiz ruhumuzun
enerji santrali gibidir. Santralde sorun varsa hayat durur!
Alman psikolog Stefanie Stahl bizlere hayatı kolaylaştıran bir dizi ipucu ve egzersiz sunuyor.
Okurken birçok sorunuza cevap bulacaksınız, örneğin:
- Özgüvenimi nasıl geliştirebilirim?
- Özdeğerimin nasıl farkına varabilirim?
- Başkalarının saldırılarına karşı kendimi nasıl koruyabilirim?
- Etrafıma ördüğüm koruma duvarlarına gerçekten de ihtiyacım var mı?
- Başıma gelen olaylar benim kaderim olabilir mi?
- İlişkilerimde eşit ilişki kurmayı nasıl becerebilirim?
- Hayatımı zehir eden doğru bildiğim yanlışlar neler?
- Başkalarının bana biçtiği hayat yerine kendi hayatımı nasıl yaşayabilirim?
- Reddedilme korkumu nasıl aşabilirim?
- Duygularımın dilini öğrenmek neden bu kadar önemli?
Kendi yaşam senaryosunu bizzat yazmak isteyenler için kolay uygulanabilir egzersizler de içeren
Yorum yaz
Bu kitabı henüz kimse eleştirmemiş.
Kapat