Vivekananda Yoga Üniversitesi'ne göre, Evde Yoga

Stok Kodu:
9786056250217
Boyut:
165-235
Sayfa Sayısı:
238
Basım Yeri:
İstanbul
Baskı:
1
Basım Tarihi:
2012-01
Kapak Türü:
Karton
Kağıt Türü:
2.Hamur
Dili:
Türkçe
Kategori:
%20 indirimli
13.89
11.11
9786056250217
146719
Vivekananda Yoga Üniversitesi'ne göre, Evde Yoga
Vivekananda Yoga Üniversitesi'ne göre, Evde Yoga
11.112
Artık, evinizde yogayı kendi başınıza yapmanız çok kolay. Bu kitapta, sağlıklı ve zinde kalabilmek için Vivekananda Yoga Üniversitesinin önerdiği program temel alınmış, İstanbul Yoga Merkezinde kullanılan yoga duruşlar (asanalar) ile kitap genişlletilmiştir. Adım adım resimler ve açıklamalarla her duruşla nasıl geçilip, nasıl geri dönüleceği anlatılmakta; ayrıca, yoganın diğer uygulamaları olan nefes terapileri pranayama çalışlmaları, konsantrasyon ve meditasyon çalışlmaları (dharana ve dhyana) da paylaşılmaktadır. Aynı zamanda bu kitap, İstanbul Yoga Merkezince her yıl düzenlenen, Türkiyenin en eski ve köklü yoga eğitmenliği sertifika programı çalışma kitaplarından biridir.
Artık, evinizde yogayı kendi başınıza yapmanız çok kolay. Bu kitapta, sağlıklı ve zinde kalabilmek için Vivekananda Yoga Üniversitesinin önerdiği program temel alınmış, İstanbul Yoga Merkezinde kullanılan yoga duruşlar (asanalar) ile kitap genişlletilmiştir. Adım adım resimler ve açıklamalarla her duruşla nasıl geçilip, nasıl geri dönüleceği anlatılmakta; ayrıca, yoganın diğer uygulamaları olan nefes terapileri pranayama çalışlmaları, konsantrasyon ve meditasyon çalışlmaları (dharana ve dhyana) da paylaşılmaktadır. Aynı zamanda bu kitap, İstanbul Yoga Merkezince her yıl düzenlenen, Türkiyenin en eski ve köklü yoga eğitmenliği sertifika programı çalışma kitaplarından biridir.
Yorum yaz
Bu kitabı henüz kimse eleştirmemiş.
Kapat